U prirodi ima jako puno biljaka koje su ljekovite i koje imaju blagodeti za naš organizam i naše zdravlje. Jedna od njih je i čuvarkuća a u nastavku saznajte detaljnije kako je možete koristiti.
Ova mala, ali moćna biljka obično se uzgaja na krovovima, u dvorištima ili u kontejnerima. Poznat je po svojoj izdržljivosti, budući da nastavlja funkcionirati u najtežim uvjetima, a ta se osobina prenosi na ljude koji ga koriste. Odlučila sam svako jutro na prazan želudac pojesti jedan list čuvarkuće, rezultati nakon nekoliko dana su sljedeći. Prvi dojmovi i izmjene na karoseriji. Prvog dana nisam bila sigurna hoću li uživati u okusu. List čuvarkuće je kiseo, sočan i ima notu limuna, ali brzo sam se navikla na njega. Nakon nekoliko dana primijetio sam da imam više energije tijekom jutra. Osjećaj umora koji me obično prati čim se probudim je smanjen, a probava mi je konzistentnija.
- Mnogi fitoterapeuti vjeruju da čuvarkuća ima sposobnost “uklanjanja” toksina iz tijela. Organske kiseline lišća, flavonoidi i vitamini su bogati i korisni, ti sastojci jačaju imunološki sustav i olakšavaju tijelu borbu protiv upala. Bolja probava i manje nadutosti Nakon nekoliko dana primijetio sam da mi trbuh više nije napuhan kao prije. Hrana se lakše probavljala, a težina povezana s obrocima značajno se smanjila. U narodnoj medicini čuvarkuća se često koristi kao prirodni lijek za gastritis, čireve i druge upale probavnog sustava. Sok od naranče smiruje želučanu sluznicu i blagotvorno djeluje na crijeva. Utjecaj na imunitet i otpornost organizma na bolesti.
S vremenom sam primijetio i da imam veću sposobnost prilagodbe vremenskim promjenama. Prije sam se često osjećao iscrpljeno kad bi se temperatura naglo promijenila, ali sada sam osjećao da moje tijelo lakše reagira na promjenu. Stručnjaci tvrde da čuvarkuća potiče prirodnu obranu i prilagodbe tijela. Upravo je to razlog zašto se u prošlosti preporučivalo davanje lišća djeci i starijim osobama kako bi se povećale njihove sposobnosti. Učinak na kožu Jedan od najblagotvornijih učinaka bio je vidljiv na mojoj koži. Manje infekcije, uključujući crvenilo, počele su se smanjivati. Stabljika sobne biljke ima snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje, stoga se često koristi unutarnje, izravno na kožu.
Kada se internalizira, djeluje iznutra, što dovodi do čišće i svježije kože. Nakon sedam dana korištenja proizvoda, primijetila sam zdraviji ten i manje problema. Smirivanjem se poboljšavaju i tjeskoba i fokus. Unatoč tome što nisam očekivao, također sam osjetio smanjenje tjeskobe. Jutarnja tradicija jedenja lišća biljke poslužila je kao mala ceremonija koja me utješila. U tradicionalnoj medicini često se naziva “usklađivanjem tijela”, jer pomaže kod nesanice i unutarnjih sukoba. Osim toga, osjetio sam veći osjećaj fokusa tijekom dana, što je još jedan značajan dodatak.
Tradicionalne ideje Osim što je poznata po svojim ljekovitim svojstvima, sobna biljka je stoljećima bila posebna u narodnoj vjeri. Stavljali su ga na krovove kuća kako bi promicali sreću i spriječili udar groma. Ljudi su pripisivali reputaciju biljke njenoj zaštiti kuće i njezinih stanara, kao rezultat toga, imenu. Unatoč sve većem oslanjanju na znanost danas, zanimljivo je primijetiti da se stara vjerovanja često poklapaju s pravim ljekovitim svojstvima čuvarkuće: dodatak je zapravo koristan za tijelo i povećava njegovu snagu.
Zaključak – vrijedi pokušati Nakon nekoliko dana svakodnevnog konzumiranja lišća čuvarkuće, mogu reći da su promjene bile primjetne i pozitivne. Probava je poboljšana, energija povećana, koža čistija, a osjećaj unutarnje smirenosti povećan. Naravno, ključno je prepoznati da houselike nije čudesno rješenje za bolest, ali se može uključiti u svakodnevni život kako bi pružio brojne dobrobiti. Ako imate ovu biljku u svom dvorištu ili na prozorskoj dasci, vjerojatno je vrijedno pokušati je uključiti u svoj dnevni režim. Povremeno jednostavna, uobičajena ponašanja uzrokuju najveće promjene.