Kamilica (Matricaria chamomilla) je biljka poznata po svojim izvanrednim ljekovitim svojstvima, koja se koristi tisućljećima u različitim kulturama diljem svijeta. Njegovo povijesno značenje datira još iz starog Egipta, gdje je igralo bitnu ulogu u procesu mumificiranja faraona, a proteže se do Grčke, Rima i Indije, gdje se smatralo lijekom za sve. Prilagodljivost biljke u terapijskim primjenama, zajedno s njezinim predstavljanjem snage i zaštite u germanskim i nordijskim tradicijama, čini je jednim od najcjenjenijih prirodnih lijekova.
Ljekovita svojstva kamilice su vrijedna pažnje. Poznata po svojim umirujućim, protuupalnim, antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima, kamilica služi za ublažavanje raznih zdravstvenih problema kao što su probavne smetnje, nesanica, menstrualni grčevi, stres i iritacije kože. Čaj od kamilice je naširoko omiljen zbog svojih umirujućih učinaka, dok ekstrakt kamilice igra ključnu ulogu u mnogim kozmetičkim formulacijama.
- Kamilica se savjetuje koristiti kod djece i novorođenčadi za ublažavanje grčeva i tegoba, ali s oprezom zbog niske koncentracije. Kod odraslih, kamilica služi kao vrlo učinkovit prirodni lijek za menstrualne grčeve, poremećaje spavanja i probavne smetnje, a također pomaže u oslobađanju od stresa. Nadalje, čaj od kamilice često se miješa s drugim biljkama, uključujući mentu, vetiver ili stolisnik, što pojačava njegove terapeutske prednosti. Potrebna je odgovarajuća priprema i skladištenje.
Sakupljanje kamilice obično se odvija tijekom proljetnih i ranih ljetnih mjeseci, u razdoblju kada biljka pokazuje svoja najveća ljekovita svojstva. Bitno je brati samo cvjetove, koje potom treba sušiti u zasjenjenim uvjetima kako bi se očuvala njihova prehrambena i terapeutska svojstva. Kako bi se osigurala njihova moć i svježina, suho cvijeće mora se čuvati u hermetički zatvorenim posudama, zaštićeno od svjetla i vlage.
- U procesu pripreme čaja bitno je suzdržati se od prokuhavanja cvjetova. Kamilicu treba preliti s vrućom vodom, pazeći da ne dosegne točku vrenja, a zatim ju ostaviti da stoji otprilike 15 do 20 minuta kako bi se zajamčilo optimalno zadržavanje njezinih hranjivih tvari.
Primjena u kozmetici Eterično ulje kamilice visoko je cijenjeno u kozmetičkoj industriji zbog svojih regenerativnih i umirujućih svojstava. Često uključen u formulacije namijenjene osjetljivoj koži, osobito u osjetljivom području oko očiju, pomaže smanjiti podočnjake, crvenilo i pojavu bora. Osim toga, kamilica se pokazala iznimno učinkovitom u obnovi oštećenog tkiva, pa je čest sastojak krema za njegu suhe i nadražene kože, kao i proizvoda za njegu kose i desni. Nutritivna vrijednost
Kamilica posjeduje ne samo ljekovita svojstva, već i značajne nutritivne prednosti. Čaj od kamilice obiluje vitaminima B2 i B3, zajedno s esencijalnim mineralima uključujući kalcij, željezo, cink i selen. Ove komponente pridonose jačanju imuniteta, podržavaju zdravlje kože i podižu razinu energije i vitalnosti.
Kamilica je stoga biljka čija je široka primjena u medicini, kozmetici i prehrani čini nezamjenjivim sredstvom za očuvanje zdravlja i ljepote. Njegova povijest, koja se proteže tisućama godina, dodatno potvrđuje njegovu vrijednost, budući da je i dalje globalno priznat kao ljekovito sredstvo i pobornik ravnoteže između tijela i uma.