Nedostatak željeza u krvi može biti ozbiljan zdravstveni problem koji mnogi ljudi ne prepoznaju na vrijeme. Nedostatak željeza može ozbiljno utjecati na vašu energiju, imunitet, pa čak i na funkciju vaših organa. Nastavite čitati kako biste saznali koji su to simptomi koji mogu ukazivati na nizak nivo željeza u krvi i zašto je važno odmah reagirati!
Prema riječima stručnjaka, željezo igra ključnu ulogu u održavanju optimalnog zdravlja, posebno u procesu prijenosa kisika kroz tijelo. Ova esencijalna tvar prisutna je u hemoglobinu, proteinu koji omogućava crvenim krvnim zrncima da prenose kisik do svake stanice u tijelu. Željezo je, zapravo, vitalno za pravilno funkcioniranje svih tjelesnih sustava jer bez odgovarajuće opskrbe kisikom, naše tijelo nije u mogućnosti ispravno funkcionirati. Zbog toga, balans željeza u krvi ima presudnu ulogu u održavanju vitalnih funkcija.
- Zanimljivo je da oko 25% željeza u tijelu nije u slobodnom stanju, već je vezano u obliku hemoglobina u crvenim krvnim zrncima, dok se ostatak skladišti u različitim dijelovima tijela kao mioglobin, koji se nalazi u mišićima, i feritin, koji se nalazi u jetri i srcu. Ova sposobnost tijela da skladišti željezo u organskim rezervama znači da ono cirkulira unutar tijela, premještajući se prema potrebama određenih organa ili sustava. Na taj način, tijelo osigurava da ključne funkcije nikada ne budu ugrožene, čak i kada je unos željeza iz prehrane ili drugih izvora smanjen.
Međutim, kada tijelo unese više željeza nego što može iskoristiti ili apsorbirati, može doći do ozbiljnih problema. Ovo stanje, poznato kao anemija, nastaje kada postoji manjak crvenih krvnih zrnaca koja mogu efikasno prenositi kisik. Glavni simptom anemije je umor, koji nastaje jer tijelo, uslijed smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca, nije u mogućnosti dostaviti dovoljno kisika svim organima. Umor se može osjetiti u svim dijelovima tijela, ali najčešće u mišićima, što uzrokuje osjećaj iscrpljenosti i slabosti.
Jedan od prvih znakova smanjenog nivoa željeza je upravo umor, koji dolazi kao signal da bi se trebalo smanjiti napore, jer tijelo pokušava uštedjeti svoje zalihe željeza. Ako tijelo postane iscrpljeno zbog ovog nedostatka, može doći do vrtoglavice ili nesvjestice. To se obično događa kada mozak osjeti manjak kisika i ne može normalno funkcionirati zbog smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik. Nažalost, kako stanje napreduje, može doći do gubitka svijesti ili osjećaja slabosti.
- Kada su razine željeza u krvi niske, mogu se primijetiti i druge fizičke promjene. Na primjer, plitko disanje, blijedi ten, osobito ispod donjih kapaka, na dlanovima i u ležištima noktiju, mogu biti jasni pokazatelji da tijelo ne dobiva dovoljno kisika. Ako primijetite bilo koji od tih simptoma, važno je ne ignorirati ih i odmah konzultirati liječnika kako biste ustanovili uzrok i provodili odgovarajući tretman. Dijagnoza anemije se obično postavlja kada je razina feritina u krvi ispod 30 μg/L, što ukazuje na ozbiljan nedostatak željeza u organizmu.
Međutim, važno je biti oprezan pri tumačenju rezultata krvnih pretraga. Razina feritina može biti povišena u prisutnosti upalnih stanja u tijelu, pa je stoga ključno da uz rezultate krvnih pretraga uzmete u obzir i druge simptome ili medicinsku povijest. Samo liječnik može postaviti konačnu dijagnozu i preporučiti odgovarajući tretman za vraćanje ravnoteže željeza u tijelu.
Ako se simptomi poput umora, blijedila, vrtoglavice ili nesvjestice ponavljaju, nemojte čekati da stanje postane ozbiljnije. Pravovremeno reagiranje i traženje pomoći može vam pomoći da spriječite daljnje komplikacije i vratite energiju te se osjećate bolje u svakodnevnom životu.
