Naša današnja tema su intimni odnosi i njihova učestalost u skladu sa godinama. Naime normalno je da seksualna želja i potreba za intimnošću slabi kako starimo a u nastavku vam donosimo tabelu.
Bez obzira na trajanje veze ili dob, mnogi parovi povremeno će se pitati je li njihov seksualni život tipičan. Često se postavlja pitanje: koliko često bi parovi zapravo trebali imati spolne odnose? Je li tipično težiti “prosjeku” ili standardu?
Današnja istraživanja omogućuju konkretne statističke podatke koji pokazuju kako se učestalost intimnih veza mijenja tijekom različitih životnih faza. Međutim, ključno je prepoznati da se intimni život ne može mjeriti isključivo brojkama, jer su kvaliteta, blizina i emocionalna privrženost često važnije komponente, ako ne i jedine komponente.
Istraživanje Kinsey instituta: Doba želje Jednu od najpoznatijih i najčešće citiranih studija u ovom području proveli su znanstvenici s Kinsey instituta. Istražili su obrasce seksualne aktivnosti u različitim dobnim skupinama i iznijeli specifične brojke koje se mogu koristiti za stvaranje točnijih očekivanja.
- Njihova statistika pokazuje da se tipičan broj romantičnih veza godišnje smanjuje s porastom dobi: Dobna skupina 18-29 godina: oko 112 puta godišnje, što znači otprilike 2 puta tjedno. Dobna skupina 30-39 godina: oko 86 puta godišnje ili 1,6 puta tjedno. Dobna skupina 40-49 godina: oko 69 puta godišnje, npr. svakih 7 dana. Ova statistika pokazuje da je seksualna aktivnost najintenzivnija u dvadesetima, a zatim postupno opada s godinama.
Međutim, smanjenje učestalosti ne mora nužno dovesti do smanjenja zadovoljstva ili udaljenosti među partnerima. Što se događa nakon 50. godine? Druga istraživanja podržavaju Kinseyjevu sliku, iako ne uključuju starije osobe. Znanstvenici sa Sveučilišta u Manchesteru proveli su istraživanje koje je pokazalo da većina ljudi između 50 i 90 godina još uvijek ima romantične veze, međutim, one su rjeđe nego što su bile prije.
Aktivnost spolne reprodukcije u ovoj dobi obično je otežana zbog zdravstvenih problema, hormonalnih promjena ili nedostatka fizičke energije, ali to ne znači da je potpuno odsutna. Mnogi parovi u ovoj dobi imaju veću emocionalnu intimnost i jaču povezanost koja često nadvladava potrebu za fizičkim kontaktom. Čimbenici koji utječu na količinu intimnosti koju ljudi imaju. Količina seksualnog kontakta ne ovisi isključivo o dobi pojedinca. Nekoliko čimbenika izravno utječe na seksualni život svakog para.
Stručnjaci izdvajaju neke od najznačajnijih: Zdravstveno stanje S godinama se događaju fizičke promjene – hormonalne fluktuacije prisutne su kod žena, a kod muškaraca razina testosterona s vremenom opada. Kronične bolesti, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili depresije, također mogu utjecati na libido i potencijal za intimnost. Stres i dnevni ritam Danas je stres uobičajen. Radne obveze, roditeljske odgovornosti, financijske poteškoće, sve to može doprinijeti gubitku seksualne želje.
Parovi često nemaju ni vremena ni energije za osobnu intimnost tijekom večeri, što može dovesti do razdvajanja ako se odmah ne prepozna. Kvaliteta veze Fizička blizina ne može se održati bez emocionalne veze. Parovi koji imaju otvoren um, međusobno povjerenje i poštovanje imaju veću vjerojatnost da će imati ispunjen i zdrav seksualni život. Kada je udaljenost između emocije i objekta veća od fizičke udaljenosti, potonja će se obično smanjivati.
Sezonske prilagodbe Kod žena, posebno tijekom menopauze, dolazi do smanjenja estrogena, što može utjecati na vlažnost, seksualnu želju i udobnost tijekom seksa. Kod muškaraca, nedostatak testosterona dovodi do smanjenja želje i nedostatka erekcije. Međutim, ovi se problemi često mogu riješiti liječničkim savjetima i pomoći partnera. Statistika ne otkriva sve informacije. Brojke iz ankete pružaju platformu, ali ih se ne treba smatrati skupom obvezujućih pravila.
Svaki par ima svoj jedinstveni pristup. Neki parovi redovito imaju spolne odnose, dok drugi to čine samo jednom ili dvaput godišnje – i obje su opcije prihvatljive. Ispunjavajuća intimna veza ne mora nužno uključivati ispunjavanje prosjeka, već uključuje dogovor o potrebi, želji i režimu koji zadovoljava obje strane. U nekim slučajevima, intimnost je česta praksa ljubavi, dok je u drugima jednostavno čin brige, dodirivanja, razgovora i provođenja vremena zajedno.