Moja baka je uvijek koristila ovaj čaj kao prirodni lijek kad bi se suočila s raznim zdravstvenim problemima. Sastojci koji čine osnovu ovog napitka vrlo su jednostavni, ali izuzetno učinkoviti, a riječ je o običnim začinima koje svi imamo u kuhinji – karanfiliću i lovorovom listu.
Baka bi ga posebno pripremala svaki put kada bi se ujutro probudila s otečenim nogama, koje su bile rezultat zadržavanja vode u tijelu. Čaj bi joj odmah olakšao i brzo djelovao na oticanje. Prema riječima Vida de Casadosa, stručnjaka za prirodne metode liječenja, ovaj čaj ne samo da pomaže kod problema s otečenim nogama, već ima mnoge druge koristi za zdravlje.
Ovaj napitak može se koristiti za širok spektar problema, jer ima niz pozitivnih efekata na tijelo. Evo nekoliko načina na koje ovaj čaj može pozitivno utjecati na vaše zdravlje:
Podržava zdravlje bubrega i jetre – pomaže u detoksikaciji organizma i održavanju funkcija ovih važnih organa.
Pomaže u proizvodnji žuči – čaj može stimulirati proizvodnju žuči, što je korisno za probavu.
Potiče lučenje probavnih enzima – ako imate problema sa probavom, ovaj čaj može vam pomoći da bolje svarite hranu.
Jača imunitet – bogat je vitaminom C, koji je poznat po svojim imunološkim svojstvima.
Podržava zdravlje očiju, mišića i kostiju – zahvaljujući svojim hranjivim tvarima, ovaj čaj može doprineti zdravlju vaših kostiju i mišića, kao i očiju.
Djeluje kao diuretik – bori se protiv zadržavanja vode u tijelu, što može pomoći u smanjenju oteklina i bolova.
Snižava nivo šećera u krvi – pomaže u regulaciji nivoa šećera, što je korisno za osobe koje pate od dijabetesa.
Antiseptička i analgetska svojstva – može pomoći u ublažavanju bolova i infekcija.
Povoljno utiče na rad srca i bubrega – dehidratacija, koja se ponekad javlja zbog zadržavanja vode, može negativno utjecati na srce i bubrege, pa ovaj čaj može pomoći u poboljšanju tih funkcija.
Pomaže kod gripe, bronhitisa i prehlade – čaj djeluje protiv bolesti disajnih puteva i može ublažiti simptome prehlade i gripe.
Ublažava upale – ima prirodna svojstva koja mogu smanjiti upalu u tijelu, što je korisno kod mnogih bolesti.
Za pripremu ovog čaja potrebni su vam samo neki osnovni sastojci, koje možete lako pronaći u svojoj kuhinji:
Sastojci:
- 300 ml vode
- 2 lovorova lista, koja prvo treba temeljito oprati
- 4 karanfilića
Priprema:
U malu posudu stavite 300 ml vode.
U vodu stavite oprana lovorova lista i stavite na vatru.
Ostavite da voda s lovorovim listovima vrije 7 minuta, a zatim sklonite sa vatre.
Dodajte 4 karanfilića u vodu.
Pokrijte posudu i ostavite čaj da se ohladi na sobnoj temperaturi.
Pijte ovaj napitak dok je mlak. Ipak, važno je napomenuti da ni sa ovim domaćim pripravkom ne smijete pretjerivati. Čaj treba koristiti u umjerenim količinama, jer prekomjerna konzumacija može dovesti do negativnih efekata. Takođe, ovaj čaj nije preporučljiv za trudnice i djecu.
Ako planirate piti čaj svakodnevno, važno je napraviti pauzu nakon dvije sedmice korišćenja, kako biste izbegli potencijalne negativne efekte dugotrajnog konzumiranja. Uzimanje pauze pomoći će vašem tijelu da se odmori od ovog napitka i osigura njegovu maksimalnu efikasnost kada se ponovo odlučite za upotrebu.
Uz sve ove blagodati, ovaj čaj je sjajan prirodni lijek koji može pomoći u održavanju vašeg zdravlja, ali kao i sa svim prirodnim lijekovima, uvek je najbolje da se posavetujete sa stručnjakom pre nego što započnete bilo koji tretman.