U današnjem članku donosimo vam jednu zaniljivost koju sigurno niste znali.Naime postoji jedan trik sa sapunom koji je sve popularniji u zadnje vrijeme.O čemu se tačno radi pročitajte u nastavku teksta.
Večernji rituali su različiti za svakoga. Neko se opušta čitanjem, neko slušanjem muzike, a neko meditacijom. Ipak, poslednjih godina pojavio se jedan neobičan, ali sve popularniji trik – stavljanje sapuna pored kreveta ili čak ispod posteljine. Na prvi pogled zvuči čudno, ali mnoga iskustva pokazuju da ova jednostavna navika može doneti iznenađujuće koristi.
Sapun kao prirodna zaštita
Iako mu je primarna namena higijena, sapun se od davnina koristio i na druge načine. Njegov miris i sastav često imaju neželjeni efekat na insekte, pa se veruje da može služiti kao prirodna zaštita. U bašti, komadić sapuna zakopan u zemlju navodno odbija štetne insekte i pomaže biljkama da rastu bez napada korova. U spavaćoj sobi, kockica sapuna na noćnom ormariću ili okviru kreveta može umanjiti prisustvo kukaca. Neki čak tvrde da nošenje sapuna u džepu dok su na otvorenom smanjuje šanse da ih insekti napadnu.
Često zaboravljamo da i najjednostavnija rešenja mogu biti delotvorna. Kao što kaže stara izreka: „Nije uvek potrebno veliko sredstvo da bismo pronašli mir.“
Sapun i sindrom nemirnih nogu
Najčešći razlog zbog kojeg ljudi stavljaju sapun u posteljinu jeste nada da će ublažiti simptome sindroma nemirnih nogu. Ovo stanje pogađa veliki broj ljudi i karakteriše ga neodoljiva potreba za pomeranjem nogu, često praćena grčevima i noćnim buđenjima. Lek za ovaj problem ne postoji, pa mnogi traže prirodne metode koje bi im makar olakšale noći.
Prema brojnim svedočanstvima, ioni koje sapun oslobađa mogu imati opuštajuće dejstvo, smanjujući napetost u mišićima i olakšavajući grčeve. Naučna istraživanja još nisu dala konačne potvrde, ali iskustva pojedinaca govore da im upravo ovaj jednostavan trik donosi mirniji san.
Zašto baš lavanda i kokos?
Posebno se ističu sapuni na bazi lavande i kokosa. Miris lavande je odavno poznat kao prirodni saveznik sna – deluje umirujuće, smanjuje stres i pomaže telu da se pripremi za odmor. Kokos, s druge strane, daje blag i nežan miris koji dodatno stvara prijatnu atmosferu.
Neka istraživanja pokazala su da mirisi poput lavande i kokosa stimulišu parasimpatički nervni sistem, zadužen za smirivanje organizma i ulazak u stanje odmora. Upravo zato, sapun sa ovim sastojcima može doprineti stvaranju ambijenta pogodnog za mirniji i dublji san.
Da li zaista deluje?
Skeptici će reći da je sapun ispod posteljine samo narodni mit ili placebo efekat. Međutim, bez obzira na naučne potvrde, činjenica je da mnogima pomaže. Oni tvrde da im ova praksa:
-
ublažava simptome nemirnih nogu,
-
smanjuje noćne grčeve,
-
stvara mirisnu i opuštajuću atmosferu,
-
istovremeno deluje kao zaštita od kukaca.
I što je najvažnije – potpuno je bezopasna. Čak i ako ne donese olakšanje, ostaje lep miris u posteljini i osećaj svežine koji doprinosi boljem raspoloženju.
Snaga jednostavnosti
U svetu u kojem dominiraju skupi lekovi, dodaci ishrani i sofisticirani proizvodi za spavanje, lako zaboravljamo na moć jednostavnih rešenja. Komad sapuna pored kreveta podseća nas da male stvari mogu doneti veliko olakšanje. On ne zahteva troškove, nema nuspojava i dostupan je svima.
Za neke će njegovo dejstvo biti placebo, za druge istinsko olakšanje, ali rezultat u oba slučaja može biti isti – mirnija noć, manje stresa i bolji odmor. Često je upravo mali detalj, poput mirisa lavande u sobi, ono što pravi razliku između nemirnog prevrtanja i dubokog sna.
Zaključak
Prava vrednost ovog trika leži u njegovoj jednostavnosti. Ako pomaže, makar i kao psihološka podrška, zašto ga ne isprobati? U najgorem slučaju, dobićete posteljinu obogaćenu prijatnim mirisom. U najboljem, pronaći ćete rutinu koja vam donosi lakši san i smirenost pred spavanje.
Sreća i mir često dolaze iz neobičnih izvora – ponekad je to baš mali komad sapuna koji čini da noć bude tiša, a jutro vedrije.