U nastavku otkrivamo kako se pravi ovaj moćni prirodni napitak…
Kašalj koji ne prestaje, naročito onaj duboki i iscrpljujući, može ozbiljno narušiti kvalitetu života, otežati disanje, ometati san i izazvati dodatni stres za cijeli organizam. Umjesto da odmah posegnete za jakim lijekovima ili sirupima punim hemikalija, priroda vam nudi djelotvornu, nježnu i izuzetno moćnu alternativu – domaći čaj koji umiruje čak i najtvrdokorniji kašalj u samo nekoliko dana.
Danas vam donosimo recept za izuzetno ljekovit čaj od bazge, klinčića, đumbira i limuna, koji se u narodnoj medicini koristi generacijama kao lijek za bronhitis, prehladu, upalu pluća, gripu i sve vrste infekcija disajnog sistema. Ovaj čaj djeluje protuupalno, antibakterijski i antivirusno, pomažući da se pluća očiste od nakupljene sluzi, toksina i štetnih mikroorganizama.
Zašto baš ovi sastojci?
- Bazga je prirodni ekspektorans, što znači da olakšava iskašljavanje i smanjuje upale dišnih puteva. Takođe jača imunitet i pomaže tijelu da se brže izbori s infekcijom.
- Đumbir ima snažno protuupalno djelovanje, smanjuje nadražaj grla i potiče cirkulaciju, što pomaže u boljem razlaganju sluzi.
- Klinčić je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima – umiruje kašalj i istovremeno djeluje protiv bakterija i virusa.
- Limun je pun vitamina C i osvježava, dok pomaže u detoksikaciji organizma.
- Cimet i med dodatno pojačavaju ljekovitost ovog napitka – med umiruje grlo, a cimet ima snažna antimikrobna svojstva.
SASTOJCI POTREBNI ZA PRIPREMU OVOG LJEKOVITOG NAPITKA:
- 1 litra vode
- Komadić svježeg đumbira (veličine palca, narezan na tanke kriške)
- 2 klinčića
- 1 žlica osušenog cvijeta bazge (ili filter-vrećica ako nemate sušeni cvijet)
- 1 žličica cimeta (po mogućnosti cejlonskog)
- 1 svježi limun (iscijeđen sok + nekoliko kolutova)
- 1 žlica domaćeg meda (dodati kada se čaj malo ohladi, da se sačuvaju enzimi)
NAČIN PRIPREME:
U šerpu ulijte litru vode i dodajte narezani đumbir i klinčiće.
Kada voda proključa, smanjite vatru i pustite da se kuha oko 10 minuta.
Zatim dodajte cvijet bazge i cimet, poklopite i ostavite još 5 minuta da odstoji.
Procijedite napitak, dodajte svježi sok limuna i nekoliko kolutova limuna za dodatnu svježinu.
Kad se napitak malo prohladi (da bude topao, ali ne vreo), dodajte med i dobro promiješajte.
KAKO SE PIJE I KADA:
Pijte 2 do 3 šolje dnevno, po mogućstvu toplo – ujutro, popodne i pred spavanje.
Poželjno je piti ovaj napitak najmanje tri dana zaredom, ili dok se simptomi ne povuku.
Čaj se može konzumirati i preventivno – tokom sezona prehlade i gripe, kao i kada ste izloženi stresu, hladnoći ili ste osjetljivi na respiratorne infekcije.
Iako se radi o prirodnom napitku, osobe koje su alergične na bilo koji od sastojaka, trudnice, dojilje ili hronični bolesnici trebaju se posavjetovati s liječnikom prije korištenja. Takođe, ovaj čaj nije zamjena za medicinski tretman u slučaju težih oblika bronhitisa ili upale pluća.
BONUS TEKST
Jedna od najzanimljivijih prirodnih pojava na Zemlji je aurora borealis, ili sjeverna svjetlost, koja se javlja u polarnoj regiji. Ovaj fenomen je zapravo rezultat sudara čestica sa Zemljinom atmosferom, pri čemu se oslobađa energija u obliku svjetlosti. Na visinama od 80 do 500 kilometara iznad površine Zemlje, elektroni i protoni koje nosi sunčev vjetar sudaraju se s molekulama u atmosferi, uglavnom sa kisikom i azotom. Ovi sudari izazivaju emisiju svjetlosti, koja se zatim vidi kao aurora.
Aurora borealis se obično javlja u arktičkim područjima, poput Skandinavije, Kanade, Rusije i Aljaske, a mogu se pojaviti i u južnom polarnom krugu, gdje je fenomen poznat kao aurora australis. Svjetlost može imati različite boje, najčešće zelenu, ali ponekad se mogu pojaviti i crvene, ljubičaste i plave nijanse, ovisno o tome koje molekule su u interakciji s česticama.