Linda Faulkner, Britanka koja od 2006. trpi artritis, istražila je brojne tretmane u svojoj potrazi za ublažavanjem. Unatoč godinama posvećenim istraživanju i isprobavanju raznih lijekova, nije pronašla trajni predah od nelagode koja je pogađala njezine ruke, leđa i vrat zbog problema sa zglobovima. Međutim, njezina se situacija promijenila nakon što je otkrila terapeutske prednosti jabučnog octa i meda, što joj je u konačnici pružilo olakšanje koje je tražila.
Na koji je način jabučni ocat pomogao Lindi kod problema sa zglobovima Linda je odlučila eksperimentirati s lijekom za koji je saznala kroz priču Sarah Gal, koja je ublažila svoje tegobe od artritisa korištenjem kombinacije jabučnog octa i meda. Počela je uzimati ovu mješavinu dva puta dnevno, ujutro i navečer, i unutar samo dva tjedna primijetila je pozitivnu promjenu. Naposljetku, nakon gotovo 14 godina dugotrajnog artritisa, Linda je ponovno stekla sposobnost normalnog funkcioniranja, bez stalne boli.
- Za ublažavanje simptoma artritisa može se koristiti kombinacija jabučnog octa i meda. Za pripremu ove blagotvorne mješavine potrebni su sljedeći sastojci:Pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa s 1 žlicom sirovog meda u 1 šalici vruće vode. Preporučljivo je pomiješati ove komponente i konzumirati dobivenu otopinu dva puta dnevno, idealno jednom ujutro i jednom navečer. Ovaj jednostavan, ali moćan lijek može pomoći u ublažavanju boli i poboljšanju pokretljivosti zglobova.
Što jabučni ocat čini korisnim za zdravlje zglobova Ovaj ocat obiluje vitalnim mineralima, uključujući magnezij, kalcij, kalij i fosfor, koji su svi ključni za zdravlje zglobova i kostiju. U nastavku je nekoliko ključnih razloga koji ističu dobrobiti jabučnog octa:
Ublažava nelagodu u zglobovima: Nedovoljna razina minerala u tijelu može rezultirati bolovima u zglobovima. Jabučni ocat ima sposobnost obnoviti ove bitne minerale i pomoći u ublažavanju nelagode.Promiče zdravlje kostiju: Apsorpciju kalcija pomaže jabučni ocat zbog prisutnosti magnezija, koji poboljšava strukturu kostiju i inhibira kalcifikaciju. Ublažava degenerativne bolesti: antioksidansi i octena kiselina koji se nalaze u jabučnom octu doprinose borbi protiv slobodnih radikala, za koje je poznato da dovode do degenerativnih bolesti.
- Pomaže u detoksikaciji: Poticanje eliminacije toksina iz tijela olakšava jabučni ocat, koji može pomoći u smanjenju nakupljanja toksina unutar zglobova koji su povezani s artritisom. Daljnji recepti za ublažavanje simptoma artritisa.Osim kombinacije jabučnog octa i meda, postoje razni drugi recepti koji mogu pomoći u ublažavanju bolova i upala.
Sok za ublažavanje tegoba u zglobovima: Pomiješajte 1 čajnu žličicu jabučnog octa sa šalicom soka od višanja i kontinuirano konzumirajte ovu mješavinu. Antocijanini prisutni u trešnjama imaju snažna protuupalna svojstva.Masaža kokosovim uljem i jabučnim octom: Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1 žlicom kokosovog ulja, a zatim masažom nanesite smjesu na zahvaćene zglobove.
Čaj od mente i cimeta: U šalicu čaja od metvice pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa, 1 žličicu meda i 1 žličicu cimeta. Ovaj napitak treba konzumirati jednom dnevno kako bi se ublažili simptomi artritisa, a istovremeno pruža dodatnu prednost antibakterijskih svojstava.Osim pomoći kod artritisa, jabučni ocat nudi niz drugih zdravstvenih prednosti, uključujući:
Jabučni ocat služi za regulaciju pH ravnoteže tijela i smanjuje razinu šećera u krvi. Ublažava simptome povezane s prehladom i želučanim refluksom, smanjuje alergijske reakcije i poboljšava zdravlje kose. Osim toga, pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine. Korištenje jabučnog octa kao prirodnog lijeka može donijeti brojne zdravstvene prednosti i poboljšati kvalitetu života. Za osobe koje pate od artritisa ili drugih problema povezanih sa zglobovima, ova bi prirodna terapija mogla biti vrijedna razmatranja.
