Dr. Vojislav Perišić ističe brojne prednosti jabučnog octa za organizam, tvrdeći da podiže cjelokupnu vitalnost. Iako jabučni ocat može ublažiti nadutost i pospješiti bolji rad crijeva, mnogi ga pojedinci često konzumiraju na pogrešan način. Dr. Perišić je zacrtao najučinkovitiju metodu njegove primjene. Gastroenterolog, profesor dr. Vojislav Perišić izazvao je pozornost javnosti svojim praktičnim zdravstvenim preporukama koje uvelike poboljšavaju dobrobit.
Ističe značaj jabuke kao vitalnog voća, ističući da ocat dobiven od nje nudi izuzetne blagodati za organizam. Konkretno, pomaže u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju lošeg kolesterola, poticanju gubitka masnoće i jačanju imuniteta. Unatoč tome, brojni pojedinci ga koriste na nepravilan način, ometajući njihovu sposobnost da u potpunosti iskoriste njegova svojstva.
- Dr. Voja je napomenuo kako je u jesenskom razdoblju Bog čovječanstvu darovao dva osnovna voća: jabuke i grožđe. Ovo voće je poznato po tome što sadrži posebno koristan spoj poznat kao antioksidans resveratrol. Nadalje, obiluju vitaminom E i kvercetinom, a jabuka je posebno značajna zbog svojih 90 aktivnih kemijskih komponenti. “Jabučni ocat često se pojavljuje u raznim preporukama. Iako ima kiselu prirodu, nakon što uđe u usnu šupljinu, njegovi sastojci već nakon nekoliko centimetara prelaze u alkalno stanje i time neutraliziraju štetne kisele učinke.
Ima izrazito revitalizirajuće djelovanje utjecaj”, navodi profesor, koji je opisao osjećaj obnove koji je doživio nakon napornog putovanja. “U roku od trideset minuta osjećao sam se potpuno pomlađeno. Osnažujuće kvalitete jabučnog octa pružaju značajnu pomoć tijelu.” Istaknuo je kako nudi brojne prednosti za cijeli organizam. Prema riječima gastroenterologa, “jabučni ocat pospješuje rad crijeva, bubrega, mokraćnog mjehura, kože i cijelog dišnog sustava. Octena kiselina koja se nalazi u jabučnom octu koči izlučivanje kiseline iz želuca.
- Kao rezultat toga, ovo promiče lakšu probavu hrane dok minimizira šanse za pojavu refluksa, nadutosti i plinova, uz ublažavanje žgaravice. Koji je optimalan način konzumiranja jabučnog octa Dr. Perišić ističe važnost kombiniranja s medom, što se rijetko koristi jer ga većina ljudi uzima izolirano. Prema riječima dr. Voje, tvar se obično uzima nerazrijeđena, u količini od 30-40 ml, uz skromnu količinu meda.
Ova kombinacija ne samo da poboljšava okus, već također omogućuje da se iskoriste protuupalna svojstva meda. Nadalje, pojašnjava da kiselina koja se nalazi u jabučnom octu pomaže u obnovi naše sluznice, učinkovito je njegujući. Naglašava njihovu učinkovitost u rješavanju incidenata gušenja kod djece i odraslih. „S dolaskom jeseni preporučuje se konzumacija jabuka i grožđa, nema potrebe za probioticima i imunoterapijom.
Preporuča se da dijete pojede šaku grožđa uz dvije jabuke – jednu za doručak, a drugu za ručak. Dr Vojislav Perišić ističe važnost uključivanja voća u večeru i zalaže se za konzumaciju voća s neoštećenom korom. Utvrdio je da pranje voća 15 do 20 minuta učinkovito eliminira aktivne kemikalije prisutne na kori, čineći nepotrebnim potpuno uklanjanje kože. Prema njegovim nalazima, trajanje pranja od 15 minuta je primjereno; proces uključuje samo pranje i brisanje voća.
