U današnje vrijeme sve više ljudi osjeća bolove u zglobovima bilo zbog godina ili fizičkog napora.Predstavljamo vam recept jako koristan i pristupačan svima, a njegova učinkovitost potvrđena je brojnim pozitivnim iskustvima.
U svojim istraživanjima naišao sam na jedan zanimljiv i, prema iskustvima korisnika, vrlo učinkovit recept za domaću mast. Naime, riječ je o preparatu iz tradicionalne ruske narodne medicine, koji se godinama koristi za ublažavanje bolova u zglobovima, mišićima i kod reumatskih tegoba. S obzirom na jednostavne sastojke koji se gotovo uvijek nalaze u svakoj kuhinji, odlučio sam ga isprobati. I moram reći – rezultati su me iznenadili već nakon prve upotrebe.
Recept za domaću mast protiv bolova u zglobovima
Ova prirodna mast sastoji se od svega četiri sastojka, a svi su lako dostupni i izuzetno povoljni:
- 1 supena kašika meda
- 1 supena kašika senfa (najbolje ljutog ili „vrućeg“)
- 1 supena kašika soli (najbolje morske)
- 1 supena kašika sode bikarbone
Sve ove sastojke potrebno je temeljno izmiješati dok ne dobijete glatku, homogenu smjesu s teksturom poput guste kreme. Gotovu mješavinu možete prebaciti u čistu posudu od stare kreme ili neku manju staklenku s poklopcem. Ova mast postaje vaša „prva pomoć“ kod pojave bolova u zglobovima, ukočenosti ili upalnih simptoma.
Način primjene: kako pravilno koristiti mast
Kada osjetite bol ili ukočenost u zglobovima – bilo da se radi o koljenima, laktovima, zapešćima ili ramenima – namažite tanak sloj ove domaće masti na oboljelo područje. Zatim preko toga stavite najlonsku vrećicu ili plastičnu foliju, a sve zajedno obavijte toplim šalom ili peškirom, po mogućstvu od vune, kako biste zadržali toplinu. Oblog ostavite da djeluje između sat i po do dva sata.
Najbolji rezultati se postižu ako tretman radite pred spavanje, kako bi zglob ostao u mirovanju nakon skidanja obloga. Preporučuje se da se mast koristi u kontinuitetu – svake večeri, pet dana zaredom. Već nakon prve primjene primijetit ćete olakšanje, ali redovna upotreba pomaže u smanjenju hronične upale i bola.
Mast je dovoljno gusta i trajna da jedna doza traje nekoliko dana. Čuvajte je u frižideru kako bi zadržala svježinu i efikasnost.
Dodatne koristi senfa: više od začina
Jedan od ključnih sastojaka ove masti je senf – začin koji potječe od ljekovite biljke poznate kao gorušica. Iako ga najčešće koristimo u kulinarstvu, senf posjeduje brojna ljekovita svojstva koja ga čine izuzetno korisnim i u narodnoj medicini.
Kod manjih opekotina: gušći sloj senfa može pomoći da se ublaži osjećaj pečenja i crvenilo.
Kod glavobolje: blago utrljavanje senfa na čelo i sljepoočnice može ublažiti napetost i smanjiti bol.
Kod prehlade: ako vas muči grebanje u grlu ili imate promuklost, uzimanje male količine senfa (manje od kašičice) može pomoći u olakšanju simptoma.
Senf djeluje protuupalno, poboljšava cirkulaciju i stimulira metabolizam, zbog čega se već vjekovima koristi u različite terapeutske svrhe.
Prirodno i dostupno svima
U vremenu kada sve više ljudi traži prirodne alternative lijekovima, ova jednostavna, domaća mast nudi rješenje koje ne opterećuje organizam, ne sadrži štetne hemikalije i uz to – zaista djeluje. Praktična je, ekonomična i može se napraviti u samo nekoliko minuta.
Ako vas muče bolovi u zglobovima, ukočenost ili povremena nelagoda, probajte ovaj recept iz narodne tradicije. Možda nećete odmah riješiti sve tegobe, ali svakako ćete napraviti korak prema olakšanju i zdravijem načinu života.
