Svako od nas je u životu bar jednom imao iskustvo trnjenja u nekim dijelovima tijela a u pitanju su najčešće noge ili ruke. Međutim ukoliko vam na primjer šaka stalno trne trebate posjetiti ljekara.
Mnogi pojedinci doživljavaju trnce u prstima i rukama kao privremeni teret—neugodan osjećaj koji se javlja nakon što ruka odrijema ili nakon dugog tipkanja. Međutim, kada se trnci javljaju često ili dulje vrijeme, to može biti pokazatelj ozbiljnijih zdravstvenih problema. Tijelo obično nema razloga za slanje signala, stoga je važno prepoznati potencijalne uzroke i na vrijeme potražiti pomoć. Jedan od najčešćih uzroka ove vrste simptoma je sindrom karpalnog tunela. Ovo stanje uzrokuje srednji živac u zapešću koji je opterećen stalnim kretanjem ili dugotrajnim stresom.
- Posebno su ugroženi oni koji svakodnevno koriste tipkovnicu, frizeri, krojači i svi koji imaju puno finih, specifičnih ručnih poslova. Trnci su najosjetljiviji u palcu, kažiprstu i srednjem prstu, a obično se pojačavaju tijekom noći. Ako se ne riješi, može dovesti do trajnog gubitka osjeta i slabosti mišića ruke. Drugi ozbiljan uzrok je sama kralježnica. Cervikalna radikulopatija posljedica je pritiska na živce koji izlaze iz cervikalne regije, što može dovesti do boli i trnaca koji se šire u prste i vrat. Najčešći uzroci su diskus hernija, degenerativne promjene ili nezgode.
Ako su trnci popraćeni bolovima u vratu i ramenima te nedostatkom snage u ruci, ne treba odgađati pregled kod liječnika. Neliječena radikulopatija može trajno oštetiti živce. Još jedan čest uzrok je bol u živcima izazvana dijabetesom. Povišen šećer u krvi tijekom dužeg vremenskog razdoblja nepovoljno utječe na živce, što rezultira trncima, žarenjem i bolovima u ekstremitetima. Prvo su zahvaćene noge, ali s vremenom su zahvaćene i ruke. Neuropatija može imati ozbiljan utjecaj na kvalitetu života, stoga je održavanje zdrave razine šećera u krvi i pridržavanje režima terapije ključno.
Ne bismo smjeli zanemariti multiplu sklerozu (MS), dugotrajnu autoimunu bolest koja cilja na zaštitni omotač živčanih stanica. U ovom stanju, trnci u prstima su obično prvi znak. Mogu biti povremeni ili trajni, a praćeni su i drugim simptomima – bolešću, nedostatkom ravnoteže ili vida. Ako su trnci popraćeni ovim dodatnim simptomima, važno je odmah potražiti stručnu pomoć jer rana dijagnoza značajno utječe na napredovanje bolesti. Ostala ozbiljna stanja, poput prijeloma šake, zapešća ili kralježnice, također mogu dovesti do trnaca.
Čak i manje ozljede, kao što su uganuća ili dugotrajna uporaba, mogu iritirati živac. Kod ozbiljnijih ozljeda, poput prijeloma ili oštećenja živaca, problem može postati kroničan. Povremeno su potrebni fizikalna terapija, oporavak ili operacija. Za to su odgovorni drugi problemi s protokom krvi. Slaba cirkulacija krvi ili začepljenje krvnih žila može dovesti do osjećaja hladnoće ili trnjenja u prstima. Raynaudov fenomen karakterizira naglo smanjenje promjera malih krvnih žila uslijed stresa ili hladnoće, što je osobito često kod žena. Međutim, ozbiljniji slučajevi uključuju bolest perifernih arterija koja može dovesti do opasnih posljedica poput gangrene.
Manje čest, ali iznimno ozbiljan uzrok je Guillain-Barréov sindrom (GBS), autoimuna bolest koja uzrokuje da imunološki sustav cilja na vlastite živce. U početku uključuje trnce i slabost u rukama i nogama, ali se brzo može pojačati i dovesti do paralize. Bitna je pravovremena liječnička intervencija. Naizgled beznačajan uzrok može biti i nedostatak vitamina B12. Ovaj vitamin važan je za zdravlje živčanog sustava, u nedostatku ćete osjetiti trnce, gubitak osjeta i probleme s ravnotežom. Vegani, starije osobe i oni s poremećajima malapsorpcije često su ranjivi. Dodatak ili promjena prehrane može uvelike smanjiti simptome.
U regiji liječnici sve više upozoravaju na ignoriranje utrnulosti ruke. 24sata.hr navodi da je početni nedostatak simptoma razlog zbog kojeg pacijenti traže pomoć tek kada nastupe trajna oštećenja. Stručnjaci savjetuju da se i kod čestih trnaca treba napraviti osnovne dijagnoze – krvne pretrage i neurološki pregled. U Srbiji je također dokumentirano nekoliko kampanja za podizanje svijesti. Blic navodi da je sindrom karpalnog tunela danas sve češći među mladima koji se bave računalima, a rana intervencija (istezanje, pa steznik) može spriječiti operaciju.
Sličnu poruku ima i bosanskohercegovački Avaz, tamošnji liječnici navode da su dijabetes i problemi s cirkulacijom među najčešćim uzrocima neuropatije i utrnulosti. Redovita provjera šećera u krvi i krvnog tlaka može pomoći u očuvanju živčanog tkiva, ali i spriječiti teže posljedice. Zaključak je očit – utrnulost prstiju šake ne treba olako zanemariti. Iako može biti uzrokovan jednostavnim pritiskom na živac nakon sna, često ukazuje na ozbiljna stanja, uključujući neuropatiju, autoimune bolesti ili probleme s cirkulacijom. Ako utrnulost i dalje bude prisutna, pojačava se ili je popraćena bolom i umorom, nemojte odgađati sastanak s liječnikom. Rano prepoznavanje problema ključno je za održavanje zdravlja živaca i povratak uobičajenom životu.