U današnjem članku pisat ćemo o namirnici koju svi imamo kod kuće a koja će nam pomoći da se riješimo masnih naslaga na našem tijelu.Naime u pitanju su đumbir a i bijeli luk,pa isprobajte ovu metodu.
Godinama sam vodila borbu sa tvrdoglavim masnim naslagama koje su se nalazile na stomaku, bokovima i nadlakticama. Bez obzira na razne dijete, vježbanje i pokušaje da promijenim način života, rezultati su uvijek bili kratkotrajni ili gotovo neprimjetni. Probala sam sve što mi je padalo na pamet – čajeve za mršavljenje, različite tretmane kod kozmetičara, pa čak i skupe kreme koje sam kupovala u apotekama. Svaki put bih se nadala brzom efektu, ali ništa nije davalo željeni rezultat. Upravo u trenutku kada sam već počela gubiti strpljenje, otkrila sam nešto što me potpuno iznenadilo.
- Naime, sasvim slučajno sam naišla na metodu koja uključuje običnu namirnicu koju gotovo svi imamo u kuhinji – bijeli luk. Isprva sam bila skeptična jer sam ga uvijek povezivala isključivo sa jačanjem imuniteta, liječenjem prehlade i začinjavanjem jela, ali nikada sa nečim što bi moglo uticati na masne naslage. Ipak, odlučila sam probati jer nisam imala šta da izgubim. Ono što se desilo već nakon prve noći bilo je toliko neočekivano da sam ostala bez riječi.
Glavna snaga bijelog luka dolazi iz supstance koja se zove allicin. Ovaj aktivni sastojak poznat je po svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima, ali ono što me najviše zainteresovalo jeste njegovo lipolitičko dejstvo, što znači da pomaže razgradnji masti. Sama priprema obloga bila je jednostavna: zgnječila sam nekoliko čehni bijelog luka, pomiješala ih sa malo maslinovog ulja i nanijela na područje koje sam željela oblikovati. Preko toga sam stavila pamučnu krpu, učvrstila zavojem i ostavila tokom noći. Miris nije bio prijatan, ali sam sebi ponavljala da prirodna sredstva obično nemaju glamurozan izgled niti miris, ali zato daju rezultate.
Kada sam ujutro skinula oblog, koža mi je bila zategnutija i toplija nego obično. Osjećaj je bio kao da se nešto dešavalo ispod površine. Nakon nekoliko ponavljanja, primijetila sam da se obim struka zaista počeo smanjivati, a i koža je postajala čvršća. Najviše me fascinirala brzina promjene jer nisam očekivala da jedan tako skroman sastojak može pokrenuti proces sagorijevanja masti.
- Razlog zašto je bijeli luk djelovao leži u njegovoj sposobnosti da poboljša cirkulaciju, stvori termogeni efekat i pomogne tijelu u detoksikaciji. Kada krv brže cirkuliše, masne ćelije se lakše razgrađuju. Osjećaj topline dodatno pokreće metabolizam, a izbacivanje toksina i viška vode smanjuje otečenost i nadutost.
Nakon što sam se uvjerila u prve rezultate, poželjela sam pojačati efekat. Zato sam odlučila da bijeli luk kombinujem sa još jednim prirodnim saveznikom – đumbirom. Đumbir je poznat po tome što ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga, pa se njegova kombinacija sa bijelim lukom pokazala izuzetno moćnom. Smjesa od nekoliko čehni bijelog luka, rendanog đumbira i malo kokosovog ulja davala je osjećaj topline već nakon nekoliko minuta.
Tokom nekoliko sedmica redovne upotrebe, rezultati su postajali sve očigledniji. Koristila sam obloge tri puta sedmično, a nakon mjesec dana moj struk se smanjio za nekoliko centimetara. Ljudi iz mog okruženja počeli su da primjećuju razliku i pitali su me da li sam bila na nekom posebnom tretmanu. Osim fizičkih promjena, primijetila sam i da imam više energije, osjećala sam se laganije i zadovoljnije sobom. Ono što mi je najviše prijalo bilo je saznanje da sam došla do rješenja koje je prirodno, jednostavno i jeftino.
- Ipak, postoji nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju. Bijeli luk može izazvati crvenilo ili peckanje na koži, naročito kod osoba sa osjetljivijom kožom. Zato je važno najprije testirati malu količinu na ograničenom dijelu tijela i pratiti reakciju. Takođe, ova metoda ne treba da se posmatra kao čudesno rješenje koje preko noći briše kilograme. Radi se o prirodnom načinu da se pomogne tijelu u oblikovanju i smanjenju lokalizovanih masnih naslaga, onih koje najčešće najteže nestaju.
Kada se kombinuje sa zdravom ishranom i umjerenim fizičkim aktivnostima, efekti su još bolji i dugotrajniji. Upravo ta sinergija prirodnog sredstva, pravilne ishrane i kretanja daje rezultate koji nisu samo estetski, nego i zdravstveni. Nakon ovog iskustva, naučila sam da priroda često krije jednostavna rješenja koja nadmašuju skupe proizvode i tretmane. Potrebno je samo malo strpljenja, upornosti i otvorenosti da se isproba nešto drugačije.
Danas, kada se osvrnem na svoj put, mogu reći da mi je ovaj metod donio više od estetskih promjena. Vratio mi je samopouzdanje, osjećaj lakoće i vjeru da se prirodnim putem mogu postići značajni rezultati. Iako možda ne djeluje kao univerzalni recept za svakoga, meni je pokazao koliko moćna može biti kombinacija običnih sastojaka koje često podcjenjujemo. Bijeli luk, uz malo volje i discipline, postao je moj saveznik u borbi protiv masnog tkiva, a pritom me podsjetio da su ponekad najjednostavnija rješenja ona koja nam najviše koriste.