Srčani problemi: Važno je prepoznati rane simptome i preduzeti mjere!
Srčani problemi postaju sve češći, ne samo među starijim osobama, već i među mladima. U današnjem brzom i stresnom životu, ljudi sve više zanemaruju važnost redovne fizičke aktivnosti, pravilne ishrane i opuštanja.
Ove navike negativno utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a srčane bolesti i problemi s cirkulacijom postali su jedan od vodećih uzroka smrti širom svijeta. Naše tijelo, međutim, često šalje jasne signale upozorenja o zdravlju srca, a na nama je da ih prepoznamo i ne ignoriramo. Znakovi koji ukazuju na potencijalne probleme sa srcem uključuju kratak dah, nelagodu u grudima, umor, nesvjesticu, kao i lupanje srca. Ovi simptomi mogu biti znak osnovne srčane disfunkcije i zahtijevaju ozbiljnu pažnju.
Kardiolozi savjetuju: Prepoznajte signale svog srca!
Kardiolog dr. Popović, u emisiji Uranka na K1 TV, detaljno je govorio o tome kako prepoznati kada je riječ o benignim palpitacijama koje ne zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju, a kada su u pitanju ozbiljni problemi koji zahtijevaju temeljitu kardiološku pretragu. Ovaj stručnjak za srčane bolesti objašnjava da mnogi ljudi doživljavaju nepravilne otkucaje srca ili tahikardiju, ali ne znače svi slučajevi tahikardije ozbiljan problem. Ipak, postoji nekoliko situacija koje mogu biti ozbiljne i koje zahtijevaju pažnju.
Kardiolog objašnjava šta uzrokuje nepravilne otkucaje srca
Dr. Popović je istakao da je zatajenje srca najčešći problem sa kojim se kardiolozi susreću. U tom stanju, srce obično radi normalno, ali dolazi do privremenog “preskakanja” u radu srca, što može izazvati neprijatne simptome poput osjećaja preskakanja otkucaja srca, vrtoglavice, nesvjestice ili pada krvnog pritiska. Iako se često misli da je ovo ozbiljno, dr. Popović objašnjava da uzrok može biti jednostavan – privremeno usporavanje protoka krvi i kisika u mozgu, što može izazvati nesvjesticu ili vrtoglavicu, ali obično nije ozbiljno. Ova situacija obično traje vrlo kratko – od pola minute do nekoliko minuta, a ozbiljno oštećenje mozga nastaje tek nakon što mozak ostane bez kisika duže od pet minuta.
Zašto je važno ostati smiren u stresnim situacijama
U trenutku kada osoba osjeti probleme s disanjem, vrtoglavicu ili nesvjesticu, dr. Popović savjetuje da ostane smirena i sjedne. Naglašava da je panika jedan od glavnih razloga zašto ljudi prilikom pada ili nesvjestice izazivaju dodatne stresne reakcije koje pogoršavaju stanje. U takvim trenucima, najbolje je sesti i izbegavati ustajanje kako bi se sprečila mogućnost pada koji može izazvati dodatne povrede. Panika i ubrzanje disanja mogu dodatno pogoršati situaciju, stoga je najvažnije ostati miran i tražiti medicinsku pomoć ako simptomi potraju.
Tahikardija – kada srce prebrzo kuca
Tahikardija je stanje u kojem srce kuca prebrzo, a otkucaji srca mogu biti toliko intenzivni da se osjeća kao da srce doslovno izlazi iz grudi. Iako tahikardija nije uvijek ozbiljna, može biti izazvana različitim faktorima, uključujući anksioznost, stres, dehidrataciju, ili konzumiranje previše kofeina ili alkohola. U takvim slučajevima, ubrzani otkucaji srca mogu se smiriti uzimanjem nekoliko dubokih udaha, jer to pomaže smanjenju adrenalina i opuštanju tijela.
Kako ishrana i probava utiču na zdravlje srca
Ishrana ima veliki uticaj na zdravlje srca. Dr. Popović objašnjava da ljudi koji često jedu brzo i u prekomjernim količinama, a imaju i problema sa varenjem hrane, često stavljaju dodatni stres na autonomne nervne centre, što može izazvati pad otkucaja srca ili pogoršati tahikardiju. Takođe, ako osoba ima problema s varenjem ili dijafragmatičnom kilom, to može uticati na normalan rad srca. Kada želudac ili dijafragma vrše pritisak na srce, to može uzrokovati nepravilne otkucaje ili aritmije.
Aritmija i nepravilnosti u radu srca
Kada srce postane nepravilno ili aritmično, to obično znači da atrijumi i komore srca ne funkcionišu optimalno. To može dovesti do nepravilanog protoka krvi, što uzrokuje simptome kao što su slabost, znojenje, umor i vrtoglavicu. Dr. Popović objašnjava da, iako neki slučajevi tahikardije mogu biti bezopasni, postoje situacije u kojima aritmija može dovesti do ozbiljnih problema, poput moždanog udara ili srčanog udara. Iako svi slučajevi tahikardije nisu opasni, redovan medicinski nadzor i pažnja prema simptomima mogu spriječiti komplikacije.
Zaključak: Oprez i preventivna mjera su ključ
Kardiolozi se slažu da je preventivna mjera najbolji način da se izbjegnu ozbiljni srčani problemi. Redovno vježbanje, uravnotežena ishrana i izbjegavanje stresa ključni su za održavanje zdravlja srca. Ako primijetite bilo koji od simptoma poput lupanja srca, nesvjestice, kratkog daha ili neobičnih bolova u grudima, ne ignorirajte ih. Pravovremeni medicinski pregledi i savjeti stručnjaka mogu vam pomoći da prepoznate potencijalne probleme na vrijeme i spriječite ozbiljne komplikacije koje mogu ugroziti vaše zdravlje.