Visoki kolesterol u početku ne daje jasne simptome i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.U ovom članku saznat ćete koji su to prvi simptomi na licu, rukama i nogama te kako prepoznati opasnosti povezane s visokim kolesterolom.
Visoki kolesterol često se naziva “tihim ubojicom” jer u početku ne pokazuje jasne simptome, ali može imati ozbiljne posljedice po zdravlje ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme. To je stanje karakterizirano povećanom razinom masti u krvotoku, što dugoročno može dovesti do nakupljanja kolesterola unutar arterija. Taj proces može začepljivati krvne žile i ometati protok krvi, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara, što su najteže posljedice ove bolesti.
Iako se visoki kolesterol može potvrditi samo kroz krvne pretrage, postoje određeni znakovi na tijelu koji mogu ukazivati na njegovu prisutnost. Ti simptomi mogu biti suptilni i često prolaze neprimijećeno, no ukoliko se prepoznaju, mogu pomoći u ranom otkrivanju problema.
Na licu se mogu pojaviti dva specifična znaka koja upućuju na visoku razinu kolesterola. Prvi su ksantelazme, žućkaste naslage koje se najčešće nalaze u unutarnjem kutu oka. One nisu samo znak povišenog kolesterola već mogu biti povezane i s drugim zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, visok krvni tlak, pretilost i pušenje. Drugi znak na licu koji može upozoravati na visoki kolesterol jest bijeli prsten koji se pojavljuje na rožnici oka. Ova promjena boje može biti diskretan, ali važan pokazatelj poremećaja u metabolizmu masti.
Također, ksantelazma može zahvatiti i ruke, gdje se manifestira kao male kvržice na zglobovima. Ove kvržice imaju glatku teksturu i spajaju se s bojom okolne kože, što ih može učiniti neprimjetnima, ali njihova pojava može biti znak da je kolesterol u krvi visok.
Još jedan važan dio tijela koji može odavati znakove visokog kolesterola su noge. Osobe koje pate od bolesti perifernih arterija (PAB), a koja je često uzrokovana visokim kolesterolom, mogu iskusiti različite simptome. To uključuje bol u nogama, posebno tijekom hodanja, gubitak kose na nogama, osjećaj utrnulosti ili slabosti, te pojavu čireva koji se teško ili uopće ne zacjeljuju. Također može doći do promjene boje kože na nogama, kao i smanjenja mišićne mase u tom području. Ovi simptomi signaliziraju da krv ne cirkulira pravilno zbog suženih arterija, što je ozbiljno stanje koje zahtijeva liječničku pažnju.
Ukoliko se kod sebe primijete neki od ovih znakova, važno je što prije posjetiti liječnika opće prakse radi detaljnije dijagnostike. Pravovremenim otkrivanjem i liječenjem visokog kolesterola mogu se spriječiti ozbiljne komplikacije kao što su srčani i moždani udar.
Za smanjenje razine kolesterola u krvi preporučuje se nekoliko ključnih promjena u načinu života. Prije svega, treba izbjegavati konzumaciju hrane bogate zasićenim mastima i transmastima, koje povećavaju kolesterol. Umjesto toga, treba birati hranjive namirnice koje doprinose zdravlju srca, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, ribe i orašastih plodova. Također, redovita tjelesna aktivnost pomaže u snižavanju lošeg kolesterola i povećanju dobrog. Osim toga, izuzetno je važno prestati pušiti jer pušenje dodatno oštećuje krvne žile i povećava rizik od srčanih bolesti. Ograničenje unosa alkohola također može pomoći u održavanju zdrave razine kolesterola.
Ukratko, iako visoki kolesterol u početku ne pokazuje simptome, njegovi znaci mogu se prepoznati na licu, rukama i nogama. Pravovremeno prepoznavanje i promjena životnih navika ključni su za sprječavanje teških zdravstvenih problema koje ovaj “tihi ubojica” može uzrokovati. Redoviti pregledi i svjesnost o mogućim simptomima najbolji su put prema očuvanju zdravlja i dugovječnosti.