Jedan poznati psihijatar naglašava da postoje dvije ključne stvari koje nikada ne bi trebalo da dijelite s drugima, jer njihovo otkrivanje, čak i u najboljoj namjeri, može ugroziti vašu unutrašnju stabilnost i lični napredak. U nastavku saznajte koje su to stvari i zašto je njihovo čuvanje važno za vašu emocionalnu sigurnost.
Sigmund Freud (1856–1939) bio je austrijski neurolog, utemeljitelj psihoanalize i jedan od najutjecajnijih mislilaca modernog doba. Njegove ideje, iako kontroverzne, oblikovale su ne samo psihologiju i psihijatriju, već su ostavile dubok trag i u filozofiji, umjetnosti, književnosti, pedagogiji i širem kulturnom kontekstu 20. stoljeća. Freud je svojim istraživanjima nesvjesnog uma, snova, poriva i unutrašnjih konflikata otvorio vrata razumijevanju onih slojeva čovjekove psihe koji dotad nisu bili ni prepoznati ni priznati.
Iako je u početku eksperimentirao s hipnozom, vrlo brzo je shvatio da je razgovor s pacijentom, tzv. „razgovorna terapija“, ključ u procesu iscjeljenja. Kroz tu praksu razvio je principe psihoanalize – metode koja otkriva duboko potisnute misli, traume i nesvjesne porive koji oblikuju naše ponašanje i doživljaj stvarnosti. Freud je smatrao da su mnoge naše odluke i emocionalne reakcije vođene nesvjesnim sadržajem, kojeg često nismo ni svjesni.
Iz bogatstva njegovih uvida o ljudskoj prirodi, dvije poruke izdvajaju se kao posebno važne za svakodnevni život i emocionalnu ravnotežu svakog pojedinca. Upravo te dvije misli mogu poslužiti kao kompas u vremenu kada se previše dijelimo s drugima – a premalo slušamo sebe.
1. „Ako želite uništiti vlastite planove – recite cijelom svijetu za njih.“
Ova Freudova poruka nosi duboku psihološku istinu. On nije smatrao da je najveći problem u tome što će drugi sabotirati vaše ideje, već da sami sebi potkopavamo volju tako što prerano pričamo o onome što još nije ostvareno. Prema Freudu, ljudski mozak ima tendenciju da, kada o nekom cilju pričamo s previše strasti, zadovoljstvo koje bismo trebali osjetiti tek kad to postignemo – osjetimo unaprijed, verbalno.
Drugim riječima, mozak doživi to kao „djelomično postignuće“, čime opada motivacija da se plan do kraja sprovede. Kada plan postane javna priča, um se zadovolji već time što je o njemu govorio, što nerijetko dovodi do toga da ga nikada ne realiziramo.
Također, kada planove dijelimo sa svijetom, izlažemo ih mišljenjima, sumnjama i projekcijama drugih ljudi. A nisu svi ljudi dobronamjerni. Neki će vas obeshrabriti, neki će preispitivati vaše ideje, a neki će – nažalost – priželjkivati da ne uspijete. U tom haosu tuđih očekivanja, mišljenja i komentara, vaša unutrašnja jasnoća može se izgubiti.
Zato Freud preporučuje: zadržite svoje planove za sebe dok ne budu dovoljno jaki da ih ništa ne može uzdrmati.
2. „Ako želite oko sebe stvoriti neprijatelje i zavidne ljude – samo pričajte o svojim uspjesima.“
Freud nije smatrao da treba skrivati vlastita postignuća, ali je ukazivao na važnost mjere, konteksta i osobe s kojom razgovarate. Ljudska priroda, u svom nesavršenstvu, često teško podnosi tuđi uspjeh – pogotovo ako se osjeća nezadovoljno vlastitim životom.
Ljudi su skloni uspoređivanju, i čak i ako vi ne govorite s namjerom da se hvalite, neko će vaše riječi doživjeti kao izazov, prijetnju ili dokaz vlastitog neuspjeha. Takva osjećanja lako prerastu u zavist, pasivnu agresiju ili čak otvorenu neljubaznost.
Freud nas uči da ne trebamo uvijek sve dijeliti s drugima, pogotovo kada je riječ o stvarima koje nas čine sretnima. Postoji nešto duboko iscjeljujuće u tišini, u tome da budete ponosni na sebe bez potrebe za tuđim aplauzom.
Diskretna sreća traje duže.
Dodatna pouka: Ne dijelite ni svoje neuspjehe sa svima
Isto pravilo vrijedi i za teške životne trenutke. Česta potreba da svoje muke iznova prepričavamo svima oko sebe otvara prostor za nove rane – ne zato što ljudi ne mare, već zato što nisu svi sposobni razumjeti vas. Neki će vam suosjećati, ali mnogi će vašu ranjivost koristiti za ogovaranje, iskrivljavanje priče ili čak podsjećanje na vaš pad kada vam to najmanje treba.
Stalno govoriti o svojim problemima može privući tzv. “energetske vampire” – ljude koji se hrane tuđom nesrećom jer se tada osjećaju moćnije, sigurnije ili manje usamljeno.
Zaključak
U svijetu u kojem je sve postalo javno, gdje se privatnost često zamjenjuje instant priznanjem na društvenim mrežama, mudrost Sigmunda Freuda ostaje izuzetno relevantna. Nisu sve stvari za dijeljenje. Nisu svi ljudi siguran prostor. I ne mora svaki uspjeh ili plan biti izgovoren naglas da bi bio vrijedan.
Ponekad je najveća snaga – ostati tih.
Ponekad je najbolja zaštita – tišina.